Raws li tus neeg tsis muaj zog, koj tseem tuaj yeem ua lub neej zoo siab, muaj txiaj ntsig, thiab lub hom phiaj ua tiav.Tab sis raws li cov kws tshaj lij prosthetic ntev, peb paub tias nws tsis yog ib txwm yuav yooj yim.Thiab qee zaum nws yuav nyuaj.nyuaj heev.Tab sis, yog tias koj muaj tus cwj pwm ua tau, peb paub tias koj yuav xav tsis thoob txog qhov koj yuav tau mus deb npaum li cas thiab koj yuav ua tau dab tsi.
Ib yam uas tuaj yeem pab koj ua kom lub siab thiab lub cev noj qab nyob zoo yog yoga.Yog, txawm nrog ib tug prosthetic koj tuaj yeem ua yoga.Qhov tseeb, peb xav kom nws.
Yoga yog ib qho kev kho mob thaum ub
Yoga yog ib txoj hauv kev muaj zog kom ncab thiab ntxiv dag zog rau lub cev, tab sis ntau dua, nws yog hais txog kev so thiab ua kom lub siab, txhawb lub zog thiab txhawb nqa tus ntsuj plig.Cov kab ke ntawm kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig no tau pib tsib txhiab xyoo dhau los hauv Is Nrias teb.
Kev ntseeg yog tias kev mob ntawm lub cev, zoo li txhais ceg koj ploj lawm, kuj muaj kev xav thiab sab ntsuj plig.
Cov neeg uas xyaum yoga siv cov postures, kev ua pa, thiab kev xav - tag nrho cov uas ua hauj lwm ua ke kom sib npaug thiab txuas lub siab, lub cev, thiab ntsuj plig.Yoga txhais tau tias kev sib koom ua ke tom qab tag nrho.
Muaj ntau hom yoga.Ib qho uas feem ntau nyob rau sab hnub poob yog Hatha yoga, uas qhia koj yuav ua li cas kom so thiab tso siab, nrog rau yuav ua li cas ntxiv dag zog rau cov leeg tsis muaj zog thiab ncab cov leeg nruj.
Yoga muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas muaj ob txhais ceg prosthetic
Txawm hais tias txhua tus neeg tshwj xeeb thiab cov txiaj ntsig ntawm tus kheej sib txawv, cov hauv qab no yog qee txoj hauv kev uas yoga yuav zoo rau koj.Cov no yog raws li kev paub dhau los ntawm lwm tus neeg tsis muaj zog uas tau xaiv yoga raws li kev xyaum tsis tu ncua.
Yoga tuaj yeem pab koj txo kev ntxhov siab thiab daws qhov mob.Thaum koj kawm yoga, koj yuav tau qhia ntau hom kev ua pa.Cov kev tshwj xeeb ntawm kev ua pa no tuaj yeem yog cov cuab yeej zoo siv thaum koj mob.Lawv tuaj yeem pab koj ua siab ntev thiab kho qhov mob kom zoo.
Koj yuav paub ntau ntxiv txog koj lub cev thiab paub txog koj tus kheej tag nrho - txawm tias tsis muaj koj txhais ceg.Mob nraub qaum yuav yog ib qho teeb meem rau koj, thiab yoga tuaj yeem txo qhov mob no.
Yoga tuaj yeem pab txhim kho koj lub zog thiab yoog raws.Cov kev tshawb fawb qhia tias yoga tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau cov leeg thiab ua kom yooj yim dua.
Yoga tuaj yeem pab ua kom koj cov pob qij txha noj qab nyob zoo.Los ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua, koj tuaj yeem pab kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntxiv thiab ua kom koj cov pob qij txha noj qab nyob zoo.
Yoga tuaj yeem pab ua kom koj lub cev sib npaug.Qee lub sij hawm cov neeg uas muaj prosthetics nyiam ib ceg dua lwm tus.Ua li no cuam tshuam koj lub cev kev sib raug zoo.Tej zaum koj yuav limping tsis paub txog nws, tab sis yoga tuaj yeem ua rau koj paub ntau ntxiv thiab pab koj xis nyob hauv koj lub cev.
Yoga tuaj yeem pab koj khaws qhov kev xav zoo.Raws li tus neeg tsis muaj zog, nws tuaj yeem yooj yim poob rau hauv "kev txom nyem kuv" ntxiab.Yoga yuav pab koj so kom txaus thiab nyob kaj siab lug nrog koj tus kheej thiab koj tus mob.
Qhov sib txawv poses txhawb kev paub txog kev xav zoo hauv lub cev thiab yuav tso cai rau koj los saib xyuas koj qhov mob nrog lub siab nruab nrab.Ua li no, qhov mob tuav ntawm lub cev tuaj yeem txo qis.
Sim ua nws, koj yuav tau txais ntau.
Post lub sij hawm: Oct-31-2021